
Mar Sauvalle-Brandenburg
Licenciada en psicología
SOBRE MÍ
MAR SAUVALLE-BRANDENBURG
Licenciada en Psicología UAB
(Barcelona, España)
2011 Mentora SAFE
(Dr. Brisch, Hannover)
2015 Coaching y Terapeuta Sistémica
(BI, Bremen)
2016 Reducción de estrés mediante la atención plena-MBSR (LIW, Lohmar)
2020 Traumaterapeuta
(Zptn, Hamburg)
2022 Terapeuta multifamiliar
(NIMS, Bremen)
2024 EMDR
(FHS,Bremen)
2024 Basis-Training EFT Terapia de pareja
(ICEEFT, Berlin)

CONSULTA DE PSICOLOGIA EN ESPAÑOL
INTERKULTURELLE PSYCHOLOGIE
PSYCHOLOGY SERVICE IN ENGLISH
en/in BREMEN
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CONSULTA

A lo largo de la vida surgen situaciones o épocas difíciles, las cuales pueden provocar malestar y desorientación, que puede afectar el día a día. A veces, se necesita una orientación y apoyo exterior para superar estos desafíos, enfocarlos de otra manera, hacer un trabajo de desarrollo personal y encontrar nuevas perspectivas.
A mi consulta vienen personas que por diferentes motivos buscan este apoyo; ya sea porque viven dificultades personales, familiares o laborales, sienten tristeza o duelo, sienten miedos, ansiedades o estrés o porque se encuentran en una crisis existencial. También atiendo en mi consulta a parejas binacionales o extranjeras, que pasan por dificultades de relación, como problemas de comunicación, desavinencias sexuales, infidelidades, desacuerdos acerca de la crianza de los hijos, diferencias interculturales o problemas del pasado que obstaculizan seguir avanzando y evolucionar como pareja.
Mis métodos son muy variados para que se adapten a las necesidades de cada persona. Además de con la palabra, tengo otras formas de trabajar con el cuerpo y la creatividad (KReST Modell, Terapia corporal), cambiando de perspectivas, visualizando situaciones, trabajando con partes interiores (terapia Gestalt) , aprendiendo técnicas de relajación y respiración (MBRS), entre otras .
La peculiaridad más destacada de mi trabajo es el énfasis al origen cultural de los consultantes y sus creencias personales.
El consultor marca el ritmo al que quiere o puede ir y hasta dónde. Con distintos métodos le acompaño, le apoyo, le muestro posibilidades, le contengo velando por su estabilidad emocional y averiguamos conjuntamente sus necesidades.
TERAPIA DE PAREJA BINACIONAL

Las parejas interculturales demuestran que el amor no conoce fronteras. Al mismo tiempo, puede suceder que, además de los desafíos cotidianos "normales" de una relación, las parejas binacionales pueden tener conflictos por cuestiones culturales y/o religiosas y lleguen a sus límites. Esto requiere mucha paciencia, comprensión mutua y apertura a las creencias, así como a las costumbres, los deseos y las expectativas de cada uno. Cuando a esto se le suma la barrera del idioma, los desafíos existentes se pueden volver dificultosos. En mi consulta intercultural puedo acompañarles en este proceso de pareja. Además de mi formación profesional, mi experiencia en el ámbito de la terapia de pareja y mi propio origen me aporta una actitud culturalmente sensible.
¿Cuáles son los motivos más frecuentes de las parejas que acuden a mi consulta?
En mi trabajo con parejas binacionales me centro en la relación emocional. Muchas de las parejas que atiendo en mi consulta discuten y pelean constantemente o bien se sienten distanciadas y desconectadas. Otras acuden por problemas sexuales (deseo sexual en desequilibrio entre ambas personas) y otras debido a una o más infidelidades.
¿Qué desean las personas que se deciden por la terapia de pareja?
Las dificultades que pueden tener las parejas binacionales que vienen a mi consulta no tienen que ver solo con la diferencia de idiomas y/o culturas. En las relaciones interpersonales más íntimas es donde nos queremos sentir más comprendidos, más seguros y cuando esto no pasa, aparecen los conflictos. En la mayoría de los casos, lo que desean mis parejas es un cambio en su relación; desean volver a tener un trato harmónico, agradable, además de querer sentirse seguros y conectados emocionalmente. Conjuntamente detectamos las dinámicas negativas que con el tiempo se han ido estableciendo en la relación, para poderlas frenar y si las entendemos, pueden ser modificadas. Además, les doy orientaciones para reforzar la conexión emocional, con ejercicios para restaurar su lazo emocional en casa. Les ayudo a detectar sus necesidades más básicas de forma clara y transparente, para poderlas entender, expresarlas y a aceptarse mutuamente.
¿Cuántas citas necesitan las parejas en mi consulta?
Generalmente, acuden entre 8 y 18 sesiones, pero depende mucho de la problemática. Al principio, acordamos citas cada dos semanas y luego una vez al mes y cada sesión tiene una duración de una hora y cuarto. Antes de la primera sesión, les enviaré un cuestionario, que les pido me devuelvan antes de que nos veamos por primera vez.

TARIFAS
Mi consulta es privada y la seguridad social no asume los gastos, por esta razón, los consultantes deben asumir los costes. La ventaja es que en relativamente poco tiempo podemos agendar una cita y si se encuentra en una crisis aguda, incluso podemos concertar una cita antes.
La primera visita individual, donde nos conocemos y armamos un plan de trabajo cuesta 70 Euros y el coste de las siguientes sesiones es de 75 euros por hora. Las visitas para parejas binacionales cuestan 120 Euros la hora y quinze minutos.
Los mismos precios se aplican para consultas online. Los informes o certificados sobre nuestro trabajo tienen un costo adicional que dependerá del tiempo necesario para realizarlo.
Las visitas acordadas se tienen que anular almenos 48 horas antes, de lo contrario se tendrá que pagar la sesión completa.

PSICOLOGIA INTERCULTURAL BREMEN
Psic. Mar Sauvalle-Brandenburg
Wätjenstr. 40
28213 Bremen (Schwachhausen)
Tel: 0421-165 07 47
Email: interkulturelle.psychologie.hb@gmail.com
Hablo español, catalán, alemán e inglés